Kardiyovasküler Risk Hesaplama

İçindekiler

Kardiyovasküler Risk Hesaplama
Riskinizi Azaltmak İçin Harekete Geçin!

Kardiyovasküler Risk Hesaplama

Kalp-damar sağlığınız, yaşam sürenizi ve yaşam kalitenizi doğrudan etkileyen en önemli faktörlerden biridir. Bu Framingham Risk Hesaplama Tablosu*, önümüzdeki 10 yıl içinde kardiyovasküler bir olay yaşama olasılığınızı tahmin etmenize yardımcı olmak için hazırlanmıştır. Hesaplamalar, Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü’nün uzun yıllara dayanan Framingham Kalp Çalışması verilerine dayanmaktadır.

Bu değerlendirme, özellikle kardiyovasküler hastalık geliştirme riski yüksek bireyleri belirleyerek, erken dönemde önlem alınmasını kolaylaştırır. Unutmayın; yaş ve cinsiyet gibi değiştiremeyeceğimiz faktörler olsa da, yaşam tarzı değişiklikleri ve uygun tedavilerle riskinizi önemli ölçüde azaltmak mümkündür.

Yaş

Yıl

Cinsiyet

HDL Kolestrol

mg/DL

Total Kolestrol

mg/DL

Büyük Tansiyon

mmHg

BP Tedavisi (Kan basıncını düşürmek için tedavi)

Sigara Kullanımı

Diyabet

Erken Kardiyovasküler Hastalık Aile Öyküsü

Hesapla

10 Yıllık Kardiyovasküler Risk

Kalp Yaşı

Riskinizi Azaltmak İçin Harekete Geçin!

Framingham Kalp Risk Skoru, önümüzdeki 10 yıl içinde kalp krizi veya kalp-damar hastalıkları geçirme olasılığınızı hesaplamaya yardımcı olmak amacıyla hazırlanmıştır. Sonuçlar; yaş, cinsiyet, kan basıncı, kolesterol seviyeleri, sigara kullanımı ve diyabet gibi faktörlere göre belirlenir.

Düşük Risk (FRS < %10)

Kalp krizi veya kardiyovasküler hastalık riski düşük bulunmuştur.

Bu, kalp sağlığınız için önemli bir avantajdır.
Düzenli kontrollerle riskinizi takip etmeye devam edin.
Sağlıklı beslenme, aktif yaşam, sigaradan uzak durma gibi alışkanlıklarınızı sürdürmek, bu düşük risk seviyesini korumanıza yardımcı olur.

Fiziksel aktivite düzeyinizi artırmadan önce, bunun sizin için güvenli olduğundan emin olmak için doktorunuza danışın.

Orta Risk (FRS %10–19)

Sonuçlar, önümüzdeki 10 yıl içinde kalp hastalığı riskinizin belirgin ölçüde artmış olabileceğini gösterir.

Kan basıncı, kolesterol, kan şekeri gibi değerlerinizi düzenli takip ettirin.
Hekiminiz uygun görürse yaşam tarzı değişikliklerinin yanı sıra koruyucu tedaviler önerebilir.
Orta risk grubunda düzenli doktor kontrolü özellikle önemlidir.

Egzersiz, kilo kontrolü ve sigarayı bırakmak riskinizi azaltmada en güçlü adımlardır.

Yüksek Risk (FRS ≥ %20)

Kalp-damar hastalıkları açısından yüksek risk grubundasınız.

Mutlaka bir kardiyoloji uzmanı tarafından değerlendirilmeniz gerekir.
Yaşam tarzı değişiklikleri (diyet, egzersiz, sigarayı bırakma) yanında doktorunuz medikal tedavi veya ilaç kullanımını önerebilir.
Düzenli takip, erken teşhis ve tedavi bu riskin azaltılmasında kritik rol oynar.

Yüksek risk grubunda, tedavi ve takip planı yalnızca uzman hekim gözetiminde yapılmalıdır.

*Bu hesaplama yalnızca belirli parametreler üzerinden tahmin sağlar. Tek başına tanı koymak veya tedavi kararı almak için yeterli değildir. Doktorunuzla görüşerek kapsamlı bir değerlendirme yaptırın.

Kalp Sağlığı Laboratuvar Check-Up

İçindekiler